Batamclick.com, Pati- Beban serta himpitan beratnya pekerjaan banyak berpengaruh terhadap moril serta psykis seorang prajurit apapun pangkat serta golongannya, semua pasti sama.
Namun himpitan serta beban pekerjaan tersebut tiap-tiap perorangan berbeda dalam menyikapi serta mengelola mental masing-masing.
Manajemen stres adalah kemampuan penggunaan sumber daya (manusia) secara efektif untuk mengatasi gangguan atau kekacauan mental dan emosional yang muncul karena tanggapan (respon) dan tekanan yang timbul.
Sedangkan tujuan dari manajemen stres itu sendiri adalah untuk memperbaiki kualitas hidup individu itu agar menjadi lebih baik. Hal inilah yang diterapkan oleh Kapten Inf Kusmiyanto Perwira Seksi Teritorial Kodim Pati, dengan tekanan pekerjaan yang luar biasa seperti sekarang ini dalam program TMMD regular 111 Kodim Pati di desa Tamansari banyak sekali menguras energinya sehingga ia harus dapat mengatur serta meminimalisir tekanan tersebut.
“Di staf Teritorial merupakan panglima perangnya di satuan teritorial seperti di Kodim Pati ini, dengan kegiatan yang luar biasa banyaknya serta luar biasa tekanan yang dapat mengganggu mental kalau tidak disikapi dengan bijak,”ujarnya.Minggu,(27/06/2021).
Ia memberikan tips untuk mengelola stress dengan cara lepaskan semua beban jangan dipikirkan, banyaklah tersenyum dan bercanda disela pekerjaan bersama rekan.
“Kerjakan tugas-tugas dengan semangat dan optimis jangan dijadikan sebagai beban, banyaklah tersenyum bercanda dengan rekan, maka beban kita akan dapat berkurang,”Tandasnya.
