LANDAK – Berbagai cara dilakukan Satgas TMMD 110/ Kodim 1201 Mempawah – Landak di Desa Tolok untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh, salah satunya dengan melakukan olahraga pagi sebelum beraktifitas di lapangan.
Hal itu terlihat usai apel pagi, anggota Satgas TMMD 110/ Kodim 1201 Mempawah – Landak ini melakukan olahraga senam pagi seperti saat berada di satuan.
Kapten Inf. Dwi Haryanto, Pasiter Satgas TMMD 110/ Kodim 1201 Mempawah – Landak mengatakan, dengan melakukan senam pagi badan bisa sehat, jiwa pun menjadi sehat.
“Setiap selesai mengikuti apel pagi, dilanjut senam peregangan dan senam pemanasan untuk melatih otot-otot pada tubuh, agar melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar,” beber Kapten Inf. Dwi Haryanto.
Senam peregangan dan pemanasan dilakukan setiap pagi di Posko TMMD Tolok. Senam ini juga diikuti warga yang terlibat gotong royong bersama TNI. (pendim1201)
